Ansiedade e Medo
Perguntas Terapêuticas
Este guia convida o leitor a refletir sobre as próprias emoções por meio de perguntas simples e transformadoras. Dividido em seções como Compreensão da Ansiedade, Gatilhos e Padrões e Mudança e Futuro, o e-book oferece um caminho de autoconhecimento e crescimento emocional.
As perguntas ajudam a identificar crenças, hábitos e sentimentos que alimentam o medo e a ansiedade, promovendo clareza e equilíbrio.
Temas Abordados
- •Ansiedade e seus gatilhos
- •Medo e enfrentamento
- •Autoconsciência e mudança de hábitos
- •Apoio emocional e fé
Mensagem Central
O primeiro passo para vencer o medo é ouvi-lo com honestidade. A cura começa quando a alma encontra espaço para responder.
"Se a ansiedade pudesse te ensinar algo, o que seria? Cada resposta é uma semente de transformação."